Top 10 beste voedingsmiddelen om spiermassa op te bouwen
Om een gespierd lichaam te krijgen moet je hard trainen, zodat je spiervezels kapot gaan. Vervolgens moet je goed rusten om je spieren weer te laten herstellen en sterker te …
Lees meerSporten
Heel vlot kilo’s vet verliezen of als een raket spieren kweken. Het maakt niet uit, want met deze tips kan je het gewoon allebei bereiken. Met een goede mindset, realistische planning en een gezonde dosis doorzettingsvermogen is het lichaam van je dromen binnen handbereik.
Muscle Meat review: De online supermarkt voor sporters!
Als je op dit artikel bent terecht gekomen, dan ben je waarschijnlijk opzoek naar een online supermarkt zoals Muscle Meat, met allerlei voedingsmiddelen om jouw doel als sporter te bereiken. …
Lees meer
Fit in 4 minuten review: Tabata training werkt het écht? Ja!
Fit in 4 minuten worden zou natuurlijk fantastisch zijn, het zou een hoop tijd en moeite besparen, maar is het daadwerkelijk waar of totale onzin? Als jij op deze pagina bent …
Lees meer
Strakke Buik Bijbel Review! De beste workout voor een sixpack?
Als jij op deze pagina bent terecht gekomen, dan zit je er waarschijnlijk over na te denken om het boek Strakke Buik Bijbel te kopen van Glenn Goossens. Blijkbaar twijfel …
Lees meer
Thuis sporten: Vanuit je eigen Huis Fit worden Met De Beste Tips!
Wil je thuis sporten, omdat je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, is de drempel te hoog, of heb je er gewoon geen zin in? Dan is …
Lees meer
Fit Methode Review: De ultieme gids naar een fit lichaam?
Als je op dit artikel bent terecht gekomen, ben je waarschijnlijk net zo nieuwsgierig over de Fit Methode als ik was een tijdje terug. Al jaren volg ik de video’s …
Lees meer
Benen trainen: 5 beste been spier oefeningen voor spiermassa!
Goed dat je hier dan bent en de stap hebt gezet om je benen te trainen. Veel mensen en dan heb ik het over mannen, trainen vooral hun borst en …
Lees meer
Gespierde god review | Je droomlichaam binnen 8 weken kan het echt?
Als jij op dit artikel bent terecht gekomen dan is de kans groot dat jij eraan zit te denken om gespierde god te kopen. Maar blijkbaar twijfel je of je …
Lees meer
Spiergeheugen: bestaat het echt of is het een fabel?
Na weken in de sportschool gezeten te hebben plus goede voeding. Zul je uiteindelijk wat resultaten gaan zien en voelen. Maar wat als je stopt met trainen? Zal het dan …
Lees meer
Billen trainen: top 5 oefeningen voor mooie strakke billen
Elke vrouw wil ze wel mooie, grote, ronde, strakke billen. Je ziet het overal op tv en internet voorbijkomen, fitness modellen in strakke broekjes waarbij de billen er uit knallen. …
Lees meer